Cuidar a personas mayores es una tarea que necesita dedicación todos los días del año y que ella sea consciente de su importancia. Sin embargo, hay meses en los que las temperaturas suben, tanto que debemos redoblar nuestros esfuerzos para ofrecer un mejor cuidado a nuestros seres queridos mayores.

Con el buen tiempo aumentan las actividades al aire libre, e incluso nuestros mayores se sienten más activos en verano.

Sin embargo, las altas temperaturas y los efectos del sol provocan que deban extremarse las precauciones para evitar que los ancianos sufran una insolación, un golpe de calor u otros problemas de salud a consecuencia de una prolongada exposición al calor.

Es muy importante que las personas mayores mantengan unos buenos hábitos durante el verano, en Ayuda a Domicilio, profesionales del cuidado de ancianos, os vamos a dar algunos consejos para que los ancianos conserven un buen estado de salud durante los meses más calurosos del año.

CONSEJOS

  • Beber mucha agua.

  • Usar ropa ligera para tener mayor comodidad y disminuir la sensación de asfixia a altas temperaturas.

  • Evitar las horas de máximo calor: salir a pasear es una muy buena opción para las personas mayores, pero es importante evitar salir en las horas de más calor (12:00h – 17:00h). Independientemente de la hora de salida, hay que cuidar que se mantenga el máximo tiempo posible a la sombra y cubrir su cabeza con un sombrero o una gorra para mayor protección.

  • Usar protección solar: La piel de las personas mayores está algo más debilitada, por lo que la prevención frente a los efectos del sol adquiere todavía más importancia en ellos.

Disfrutar el verano con las personas mayores es posible, divertido y tienen mucha sabiduría que aportarnos. Seguir estas recomendaciones para reforzar sus cuidados, garantizará su salud, bienestar y calidad de vida. En Ayuda a Domicilio animamos a las familias a pasar tiempo de calidad juntas y a viajar con las personas mayores de manera segura.

Tus padres en manos de los mejores profesionales. Tu tranquilidad en manos de Ayuda a Domicilio.